Маловероятно, что у вас сложится счастливая и полноценная жизнь, если нет хороших отношений с родителями. Детско-родительские отношения определяют все, что с нами происходит в личной жизни и на работе, и влияют на наше здоровье, способность радоваться жизни и отношения с собственными детьми. И это не преувеличение.

Необходимо принять, что если мы хотим быть счастливы, мы должны восстановить отношения с родителями и стать с ними друзьями. Да, они могут быть непростыми людьми, с тяжелым характером, с чуждым мировоззрением, со своими психологическими травмами и несбывшимися мечтами. Но родителей не выбирают.

Есть иллюзия, что если отношения тяжелы, то стоит переехать от родителей в другой район, город, страну или даже континент, и они перестанут на нас влиять. Это не так. Переезд поможет пережить болезненный разрыв с другом или партнером и начать новую жизнь. Но разорвать связь с родителями невозможно.

В личном общении или в своей голове мы продолжаем диалог с родителями или кем-то одним из них – обвиняем, доказываем, приводим доводы, объясняем поступки и защищаем решения. А в это время мимо нас проходит реальная жизнь. Кроме того, тлеющий конфликт забирает прорву энергии, которую можно направить на то, чтобы любить себя и близких, на развитие проектов, личную жизнь, хобби и общение с приятными людьми.

С помощью психолога вы разберетесь в том, почему общение с родителями стало трудным и приносит боль и разочарование, и найдете способ вернуть в него любовь, принятие и уважение. Или, в крайнем случае, если восстановить ставшие токсичными отношения невозможно, сделать так, чтобы они перестали влиять на вашу жизнь.

Находясь внутри конфликта, трудно оставаться объективным и принимать наилучшие решения. Иногда через десять минут после встречи родственники переходят на крик и их захлестывают эмоции.

С помощью независимого модератора, которым выступает психолог, можно понять, что происходит на самом деле. Возможно, вы чересчур требовательны и слишком пестуете детские травмы. Всегда полезно, в первую очередь, икать причину конфликта в собственных убеждениях и поступках, а не в ошибках другой стороны.

Но работая с психологом, вы можете сделать и неприятные открытия.  Не исключено, что ваши родители перегибают палку и, вместо того, чтобы искать с ними близости, вам пора повзрослеть и выстроить личные границы.

Еще очень важный момент, который можно проработать с психологом – это восстановление связи с умершим или покинувшим вас в детстве родителем. Эта травма преследует взрослых людей и не дает им создать отношения из-за осознанного или бессознательного страха вновь оказаться покинутым и неспособности доверять. Если это про вас, и вы хотите создать счастливую семью, необходимо посетить психолога, чтобы освободить голову от навязчивых мыслей.

Несколько консультаций с психологом помогут вам восстановить связь сразу с двумя поколениями – вашими родителями и детьми. Не упустите шанс стать счастливым!